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2010年08月28日

夏バテ

かなりサボってました。。。。すいませんダウン


最近は雨続きですね雨



なのに夏バテしてますぐすん



なので今日は力ガッツポーズをつけるために、
ゴーヤーちゃんぷるーを作ってみました食事


最近はちゃんと飯も作って食べてなかったからなぁ。。。。。。。


夏バテ
まずは材料、豚肉、島豆腐、ごーやー、にんじん、卵
夏バテ
ごーやーを５ミリ以下にカットはさみ
夏バテ
夏バテ
フライパンを熱して、油を注ぎ、豆腐と豚肉投入、豆腐は周りが軽く焦げるぐらい焼いたら、
ごーやーとにんじんを入れて、塩を適当タラ～コショウを適当ベーに入れて、（塩、コショウは入れ過ぎると塩辛くなるので、少しずつ）少し火が通ったらだしを入れます。
だしも、だしの元でもいいし、めんつゆでもＯＫGOOD
沖縄そばのダシでもおいしいよアップ

後は、火が通るまで炒めて、最後に卵を軽くといてまんべんなく回すように入れたら完成です！！

夏バテ




作り方は俺のやり方なのであしからず、、、、、



これで夏バテは解消されたな僕ボクサー



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Posted by ＸｌｏｏｐＳ at 18:16│Comments(8) │XloopS
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この記事へのコメント
食べたい食べたいたべたーーーーーいヾ(○｀з´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!!
Posted by mayusa at 2010年08月28日 19:37
まだ残ってるぜ！！
Posted by xloops at 2010年08月28日 19:54
おいしそーやん！！いいだんな様になれそうね！！！！
Posted by ryo-ko at 2010年08月29日 10:01
つぐーにまいにちご飯作ってもらいたい!笑
Posted by nasa at 2010年08月29日 12:12
ryo-ko>
いい旦那様になれるように頑張ってます！！笑
Posted by XloopS at 2010年08月29日 12:45
nasa>それって結婚してってこと？？
Posted by ＸｌｏｏｐＳ at 2010年08月29日 12:45
俺、ゴーヤー苦手だば〜よな☆
Posted by OWN-OKINAWA at 2010年08月30日 12:35
OWN>
苦手なら食べないでいいぜ、、、、笑
Posted by xloops at 2010年08月31日 02:39
 
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